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Authors
Abstract(s)
É comum os estudantes que ingressam no ensino superior abandonarem hábitos saudáveis, devido à nova rotina adotada durante a vida académica, trocando-os por maus hábitos, tais como a ingestão de alimentos menos saudáveis, o aumento do consumo do álcool, uma tendência para a diminuição do número de horas de sono e uma tendência para a falta de participação regular em atividade física, levando a um aumento do comportamento sedentário. Averiguar e analisar o tempo gasto em Atividade Física (AF) e em comportamento sedentário (CS) entre os estudantes de duas escolas do Instituto Politécnico do Porto – Escola Superior de Educação (ESE) e Escola Superior de Saúde (ESS); quantificar a percentagem de estudantes que cumprem as recomendações da AF diária e semanal de acordo com os diferentes cursos.
Foi realizado um estudo observacional transversal. Foram analisados os dados de 346 estudantes do ensino superior com idades compreendidas entre 18 e 32. Os estudantes utilizaram um acelómetro modelo GT3X que permite monitorizar os níveis de AF e de CS durante 7 dias consecutivos. Utilizou-se o programa SPSS para análise dos dados.
Constatámos que há diferença entre os sexos, apresentando os estudantes do sexo masculino uma média semanal de minutos de AFM, AFV, AFMV e steps superior que o sexo feminino. Porém o inverso acontece relativamente ao CS.
Relativamenta às diferenças entre os cursos, verificamos que os estudantes do curso de Desporto em média passam menos tempo em CS e os estudantes do curso de biomédicas são os que despendem mais tempo em CS. Observando os valores médios semanais de AFM, AFV, AFMV e nº de passos (Steps) constatamos que apenas existem diferenças estatisticamente significativas entre os estudantes do curso de Desporto e os restantes cursos (p≤0,001). Verificámos que cerca de 95% dos estudantes cumpre com as recomendações AF ≥150 min/semana e apenas 20,23% cumpre em média o número de passos diário.
Independentemente dos alunos cumprirem as recomendações de AF ainda assim existe um ressalto em relação ao CS, apesar de pertencer a diferentes cursos.
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Keywords
Atividade física Estudante ensino superior Sedentarismo Acelerómetro