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A Atividade Física (AF) é essencial para que haja uma diminuição dos riscos e dos efeitos negativos para a saúde. Comportamentos sedentários são todas as atividades que não aumentam o nível de dispêndio energético recomendado, tornando-se mais evidentes este tipo de comportamento na idade adulta. Caracterizar os hábitos saudáveis de trabalhadores docentes e não docentes do Instituto Politécnico do Porto (IPP), averiguar se existe uma relação entre o tipo de trabalho e os níveis de atividade física e de comportamentos sedentários dos docentes e não docentes do IPP, verificar qual é a percentagem de quantidade dos docentes e não docentes do IPP que cumprem as recomendações da organização mundial de saúde OMS para a A.F.
Estudo observacional analítico transversal. O presente estudo faz parte do Projeto do Politécnico do Porto para Promoção da Atividade Física (4PAF), que tem como objetivo a caracterização de toda a comunidade do IPP. A nossa amostra é constituída +por docentes e não docentes das várias unidades orgânicas (UO) que correspondem ao questionário que foi enviado via email institucional. Através do questionário que incluiu o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) e o Occupational Siting and Physical Activity Questionnaire (OSPAQ), o estudo analisou o tempo gasto em atividade física e os comportamentos sedentários dos docentes e não docentes de todas a UO do IPP.
Os resultados mostram diferenças estatisticamente significativas em alguns comportamentos como a percentagem de trabalho sentado, tempo por dia de atividade moderada e minutos por dia de atividade moderada que são diferentes entre docentes e não docentes sendo que os não docentes apresentaram melhores resultados que os docentes.
Constatou-se que tanto os docentes como os não docentes não cumprem as recomendações da OMS relativas à AF moderada/vigorosa (≥150 min/semana, sendo que foi possível verificar que praticam mais A.F moderada do que A.F vigorosa. Os resultados exibem mais comportamentos sedentários prevalentes nos não docentes.
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Atividade Física Comportamentos Sedentários Docentes e Não Docentes