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Efeitos imediatos na força e na flexibilidade de uma postura de SGA
| dc.contributor.advisor | Rodrigues, Elisa | |
| dc.contributor.author | Pontes, Ana Rita Costa | |
| dc.date.accessioned | 2019-05-06T14:31:21Z | |
| dc.date.available | 2019-05-06T14:31:21Z | |
| dc.date.issued | 2019-02 | |
| dc.description.abstract | Introdução: Na prática clínica, o alongamento global tem-se mostrado eficiente na correção postural e no ganho de flexibilidade, porém os poucos artigos dedicados a esta área ainda são controversos no que diz respeito ao efeito da força nas auto posturas utilizadas pelo método SGA. Objetivo: Verificar os efeitos imediatos da postura “rã no ar”, na força e na flexibilidade em indivíduos com encurtamento da cadeia posterior. Métodos: Foram aleatoriamente distribuídos 30 indivíduos, em três grupos: no grupo experimental (GE), foi aplicada a postura “rã no ar” segundo o método SGA, durante 15min, no grupo placebo (GP) apenas foi realizada a primeira fase da postura mantida sem progressões durante o mesmo intervalo de tempo, e no grupo controlo (GC) não foi aplicada nenhuma intervenção. Em todos os participantes avaliou-se a flexibilidade da cadeia posterior através do teste de 3º dedo ao solo e do teste de extensão ativa do joelho e a força através do Biodex System 4PRO®, em dois momentos, antes e após intervenção. Foi utilizado a ANOVA e o teste t para amostras emparelhadas, ambos com um nível de significância de 0,05. Resultados: Verificou-se que a flexibilidade é significativamente maior no GE que no GP (p=0,002; p=0,016) e no GC (p=0,001; p=0,005). No que diz respeito à força, não foram encontradas diferenças significativas entre grupos nem entre momentos. Conclusão: Com a aplicação desta postura de SGA parece ter havido um aumento da flexibilidade da cadeia posterior | pt_PT |
| dc.identifier.tid | 202230449 | pt_PT |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.22/13682 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.subject | Reeducação postural global | pt_PT |
| dc.subject | Cadeias musculares | pt_PT |
| dc.subject | Alongamento | pt_PT |
| dc.title | Efeitos imediatos na força e na flexibilidade de uma postura de SGA | pt_PT |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | masterThesis | pt_PT |
| thesis.degree.name | Fisioterapia | pt_PT |