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Abstract(s)
Emotional (dys) regulation is central to many forms of psychopathology and psychosomatic diseases. Little is
known about the factors underlying individual differences in emotion regulation. It is plausible that both genetic
(including stable personality factors) and environmental/socio-cultural influences determine one’s emotion
regulation. Type D (“distressed”) personality, the combination of negative affectivity and social inhibition, has
been associated with adverse health outcomes. Type D individuals have the tendency to experience negative
emotions across time and situations but inhibit the expression of emotions and behavior because of fear of
rejection or disapproval, which has proved to be unhealthy in the long term. Mindfulness as a form of emotion
regulation is, in many ways, distant to the framing of emotion regulation in conventional scientific literature.
With the growing evidence that mindfulness training can help people moderate distressing emotions and
enhance positive affect, there is a need to clarify the mechanisms through which these effects occur, as well as
their impact on health behaviors. Recent research outcomes indicate that mindfulness stress reduction training
may not only affect psychological states, but also psychological trait characteristics, which in turn are relevant
for one’s health.Considering that health behaviors reflect a person's health beliefs, could mindful living actually
be a continuous health promoter? This paper intends to offer an extended literature review on emotional
regulation and mindfulness, focusing on the role of ‘distressed’ personality in a more general health promotion
and behavioral change framework.
A (des) regulação emocional é prevalente em muitas formas de psicopatologia e doenças psicossomáticas. Pouco se sabe sobre os fatores subjacentes às diferenças individuais na regulação das emoções. É plausível que tanto a genética (incluindo fatores estáveis da personalidade) como fatores ambientais/socioculturais, determinem a própria regulação das emoções. A personalidade tipo D, correspondente à combinação de afetividade negativa e inibição social, tem sido associada a resultados adversos para a saúde. Indivíduos tipo D têm uma tendência para vivenciar emoções negativas ao longo do tempo e situações, mas inibindo a expressão de emoções e comportamentos devido ao medo da rejeição ou desaprovação, o que se provou como sendo prejudicial a longo prazo. O mindfulness como uma forma de regulação emocional é, em muitos aspectos, distante do enquadramento da regulação emocional na literatura científica convencional. Com a crescente evidência de que o treino em mindfulness pode ajudar pessoas a moderarem as emoções angustiantes assim como a melhorarem o afeto positivo, existe uma necessidade de esclarecer os mecanismos pelos quais estes efeitos ocorrem, bem como o seu impacto sobre os comportamentos de saúde. Resultados de investigações recentes indicam que o treino de redução de stress baseado nomindfulness pode não só afetar estados psicológicos, mas também características/traços psicológicos, que por sua vez são relevantes para a saúde. Considerando que os comportamentos de saúde refletem as crenças de saúde de uma pessoa, será que viver em plena consciência (de forma mindful) pode, na verdade, ser um promotor contínuo da saúde? Este trabalho pretende oferecer uma extensa revisão da literatura sobre a regulação emocional e mindfulness, focando o papel da personalidade tipo D num quadro de mudança comportamental e de promoção geral da saúde.
A (des) regulação emocional é prevalente em muitas formas de psicopatologia e doenças psicossomáticas. Pouco se sabe sobre os fatores subjacentes às diferenças individuais na regulação das emoções. É plausível que tanto a genética (incluindo fatores estáveis da personalidade) como fatores ambientais/socioculturais, determinem a própria regulação das emoções. A personalidade tipo D, correspondente à combinação de afetividade negativa e inibição social, tem sido associada a resultados adversos para a saúde. Indivíduos tipo D têm uma tendência para vivenciar emoções negativas ao longo do tempo e situações, mas inibindo a expressão de emoções e comportamentos devido ao medo da rejeição ou desaprovação, o que se provou como sendo prejudicial a longo prazo. O mindfulness como uma forma de regulação emocional é, em muitos aspectos, distante do enquadramento da regulação emocional na literatura científica convencional. Com a crescente evidência de que o treino em mindfulness pode ajudar pessoas a moderarem as emoções angustiantes assim como a melhorarem o afeto positivo, existe uma necessidade de esclarecer os mecanismos pelos quais estes efeitos ocorrem, bem como o seu impacto sobre os comportamentos de saúde. Resultados de investigações recentes indicam que o treino de redução de stress baseado nomindfulness pode não só afetar estados psicológicos, mas também características/traços psicológicos, que por sua vez são relevantes para a saúde. Considerando que os comportamentos de saúde refletem as crenças de saúde de uma pessoa, será que viver em plena consciência (de forma mindful) pode, na verdade, ser um promotor contínuo da saúde? Este trabalho pretende oferecer uma extensa revisão da literatura sobre a regulação emocional e mindfulness, focando o papel da personalidade tipo D num quadro de mudança comportamental e de promoção geral da saúde.
Description
Keywords
Emotion regulation Mindfulness Health behavior Type D personality Regulação emocional Comportamentos de saúde Personalidade tipo D
Citation
Teixeira, R. J., Dores, A. R., Barreto, J. F., & Nyklíček, I. (2015). Emotional Regulation Through Mindfulness: Links to Health Behavior and the Role of Distressed (Type D) Personality. International Journal of Psychology and Neuroscience, 1(1), 282–316.