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Orientador(es)
Resumo(s)
O controlo ventilatório pode ter um papel fulcral na performance em atletas, maximizando a eficácia ventilatória e minimizando o desconforto respiratório sentido pelos atletas. Têm sido identificados benefícios de técnicas ventilatórias em indivíduos com patologia respiratória e sem patologia diagnosticada, sendo expectável que os atletas possam partilhar efeitos positivos semelhantes.
Identificar e sintetizar o efeito de técnicas de controlo ventilatório em parâmetros fisiológicos e na performance em atletas.
Esta revisão foi realizada de acordo com as diretrizes PRISMA-ScR. A literatura foi identificada através da pesquisa de quatro conceitos: controlo ventilatório, efeitos fisiológicos e/ou performence, e atletas com recurso às bases de dados PubMed (Medline) e Web of Science.
Critérios de elegibilidade: Foram incluídos os artigos que avaliaram o efeito de técnicas de controlo ventilatório e/ou performance em atletas. Foram excluídos os artigos com atletas com patologia, intervenções mistas, estudos sem grupo controlo, artigos não disponíveis em inglês, português ou espanhol ou cujo texto completo não estava acessível.
A pesquisa nas bases de dados permitiu a identificação de 451 artigos, sendo incluídos na revisão apenas 5. Os estudos apresentam limitações metodológicas e as modalidades desportivas estudadas foram apenas a natação, o ciclismo e o triatlo. A respiração diafragmática (n=2), o pacing (n=2) e o pranayama (n=1) foram as únicas técnicas ventilatórias estudadas. A respiração diafragmática originou um aumento na atividade antioxidante, na melatonina, insulina e uma diminuição do cortisol, stress oxidativo, concentração de glucose e frequência cardíaca. A técnica pacing provocou uma redução na frequência cardíaca. Por último, o paranayama originou uma melhoria de ventilação voluntária máxima e da capacidade vital forçada. Ao nível da performance existiu apenas um aumento do número de braçadas por ciclo respiratório na técnica paranayama.
A evidência ainda é escassa no que diz respeito ao efeito de técnicas de controlo ventilatório em atletas. Dados os benefícios a nível fisiológico identificados, poderá existir uma relação com a performance que deve ser explorada.
Descrição
Palavras-chave
Controlo ventilatório Efeitos fisiológicos Performance Atletas