Publication
e-Mindfulness: Reflexões sobre uma abordagem remota à formação em Mindfulness
| dc.contributor.author | Sousa, Zita | |
| dc.contributor.author | Martins, Helena | |
| dc.date.accessioned | 2023-02-15T14:26:13Z | |
| dc.date.available | 2023-02-15T14:26:13Z | |
| dc.date.issued | 2021 | |
| dc.description.abstract | A prática e investigação na área do Mindfulness tem vindo a crescer ao longo das últimas décadas, sendo argumentável a particular pertinência desta área ao longo do último ano, considerando as dificuldades e os desafios derivados da pandemia COVID19. A reação de stress face à pandemia é expectável, decorrente de vários medos: de se ser infetado, de ver significativos infetados, das consequências de se ser infetado, do isolamento, da hospitalização, da perda, da morte. Apesar desta reação ser natural perante a mudança de hábitos e rotinas imposta pela pandemia, a sua persistência conduz à manifestação de desconforto constante, sofrimento e disfuncionalidade. Efetivamente, a pandemia impõe momentos de confinamento, restrição de contactos sociais e de mobilidade, perda da liberdade, bem como perdas financeiras e afetivas. Estes constrangimentos podem naturalmente conduzir à experiência de, por exemplo, impaciência, ansiedade, irritabilidade, desânimo, sentimentos de desamparo e impotência, cansaço no trabalho e dificuldades na gestão vida pessoal-profissional. Em suma, o stress pode persistir num ciclo vicioso negativo, originando a experiência de stress crónico negativo ou burnout. | pt_PT |
| dc.description.version | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | pt_PT |
| dc.identifier.citation | Sousa, Z. C. R. de, & Martins, H. (2021). e-Mindfulness: Reflexões sobre uma abordagem remota à formação em Mindfulness [Comunicação oral]. Livro de resumos Desafios do "Novo normal" - Fórum Interno 21, Porto. | pt_PT |
| dc.identifier.isbn | 978-972-8688-97-4 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.22/22301 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.publisher | Edições Politema | pt_PT |
| dc.subject | e-mindfulness | pt_PT |
| dc.subject | Mindfulness | pt_PT |
| dc.subject | Atenção plena | pt_PT |
| dc.subject | MBSR | pt_PT |
| dc.subject | Stress | pt_PT |
| dc.subject | Burnout | pt_PT |
| dc.title | e-Mindfulness: Reflexões sobre uma abordagem remota à formação em Mindfulness | pt_PT |
| dc.type | conference object | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.startPage | 94 | pt_PT |
| oaire.citation.title | Livro de resumos Desafios do "Novo normal" - Fórum Interno 21 | pt_PT |
| person.familyName | Sousa | |
| person.givenName | Zita | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-6305-0414 | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | conferenceObject | pt_PT |
| relation.isAuthorOfPublication | 60721f52-9780-4d65-8cf4-7750c08e473a | |
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