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Nas últimas décadas as Terapias Cognitivas Comportamentais de Terceira Geração - Mindfulness estão em franca expansão. Embora inicialmente o seu desenvolvimento tenha sido perspetivado para populações clínicas em situação de intenso sofrimento, estes programas foram expandindo-se a contextos não clínicos. As intervenções Mindfulness com pessoas idosas também só mais recentemente tem sido objeto de investigação, tendo-se encontrado evidências promissoras sobre o seu impacto a nível cognitivo, emocional e fisiológico. Aumentar o sentimento de bem-estar, melhorar a capacidade de lidar com o sofrimento, com os desafios e com as doenças, são apenas alguns das vantagens que têm sido relatadas.
Este texto tem como objetivos apresentar os principais conceitos associados a esta intervenção, fornecer uma visão geral do impacto das intervenções baseadas em Mindfulness, à luz dos conhecimentos da psicologia do envelhecimento, descrever a estrutura dos programas desenvolvidos e sintetizar os principais achados relativamente aos efeitos dos programas Mindfulness junto da população senior.
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Keywords
Mindfulness Idade avançada Autocompaixão
Pedagogical Context
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Publisher
INTERVENÇÃO- Associação para a Promoção e Divulgação Cultural