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Authors
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Abstract(s)
Objetivos: O presente estudo tem como objetivo verificar os efeitos de um programa de exercícios, baseado na plataforma Wii, nos sintomas de depressão, bem como na melhoria da condição física e desempenho cognitivo de mulheres reclusas.
Métodos: Este estudo pode classificar-se como longitudinal, de natureza quantitativa e de caráter experimental. Inicialmente selecionaram-se 90 reclusas, das quais 51 foram excluídas por score de Ces D inferior a 16. Das restantes 39, duas não aceitaram participar no estudo e uma foi excluída por presença de lesão no pé. Ficando apenas para randomização 36, das quais 18 ficaram alocadas no grupo controlo e 18 no experimental. No decorrer da intervenção foram excluídas duas reclusas por desistência (não comparência às sessões) e uma por lesão, ficando um total de 15. Já no grupo controlo registou-se apenas uma desistência, ficando composto por 17 indivíduos. A avaliação realizou-se em dois momentos, antes e após a intervenção, para tal recorreu-se ao instrumento de avaliação Ces D, um conjunto de três Testes cognitivos (Digit Span (DS), Trail Making Test (TMT) e Fluency Test (VFT), a Bateria de Testes de Aptidão Física EUROFIT (Plate Tapping Test, Sit-and-Reach Test , Standing Broad Jump Test , Shuttle Run Test, Sit-Ups in 30 seconds, 6 minute Walk Test) e ainda à Balança TANITA para recolha das seguintes variáveis: Peso, Índice de Massa Corporal (IMC), Índice de Massa Gorda, Índice de Massa Muscular e Percentagem Corporal de Água.
Resultados: Verificaram-se diferenças estatisticamente significativas na variável Plate Tapping Test, onde o grupo experimental obteve um melhor desempenho após a intervenção. Assim como se encontraram diferenças significativas na variável Percentagem Corporal de Água, onde neste caso foi o grupo controlo que apresentou melhores resultados no momento da reavaliação mesmo não tendo qualquer tipo de intervenção.
Conclusão: No presente estudo conclui-se que, o grupo experimental, após intervenção, apenas apresentou melhorias no desempenho do Plate Tapping Test. Tal pode dever-se ao facto do curto espaço de tempo para a realização da intervenção e ainda devido à falta de controlo sobre diversos fatores que podiam enviesar o estudo.
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Keywords
Depressão Reclusas Desempenho cognitivo Atividade física