Publicação
Efeitos de um programa de treino sensoriomotor na sensação de posição articular, na força muscular e no equilíbrio dinâmico em ginastas de trampolim pré-adolescentes
| dc.contributor.advisor | Carvalho, Paulo José Medeiros de | |
| dc.contributor.author | Power, Maria Clara Coutinho Castel-Branco | |
| dc.date.accessioned | 2026-03-04T10:54:10Z | |
| dc.date.available | 2026-03-04T10:54:10Z | |
| dc.date.issued | 2025-11-28 | |
| dc.description.abstract | A pré-adolescência exige atenção especial em atletas de ginástica de trampolins, modalidade que requer força, flexibilidade, agilidade e controlo neuromotor, sendo a limitação da proprioceção e da força muscular dos principais fatores de risco para lesões. Atualmente não há estudos sobre programas sensoriomotores específicos para esta faixa etária e modalidade. O objetivo deste estudo foi avaliar a sensação de posição articular, a força muscular e o equilíbrio dinâmico em ginastas pré-adolescentes de trampolim. Participaram atletas do sexo feminino, entre 10e 13 anos, avaliadas quanto à sensação de posição articular do joelho e tibiotársica (goniometria e Kinovea), força muscular de quadricípites, isquiotibiais, gastrocnémios e peroniais (esfigmomanómetro) e equilíbrio dinâmico (Y-Balance Test). O plano de intervenção consistiu em 10 exercícios progressivos realizados antes dos treinos habituais, duas vezes por semana, durante 8 semanas. Os resultados revelaram ganhos significativos na força muscular, no equilíbrio dinâmico, especialmente nas direções posteromedial e posterolateral do Y-Balance Test, e na sensação de posição articular na tibiotársica acompanhada de uma tendência positiva mais subtil no joelho. Concluiu-se que o programa aplicado promoveu adaptações neuromusculares relevantes, potencialmente associadas a prevenção de lesões e à melhoria do desempenho técnico em ginastas pré-adolescentes de trampolim. | por |
| dc.identifier.tid | 204187273 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.22/31973 | |
| dc.language.iso | por | |
| dc.rights.uri | N/A | |
| dc.subject | Proprioceção | |
| dc.subject | Equilíbrio | |
| dc.subject | Pré-adolescência | |
| dc.subject | Programa sensoriomotor | |
| dc.subject | Ginástica de trampolins | |
| dc.title | Efeitos de um programa de treino sensoriomotor na sensação de posição articular, na força muscular e no equilíbrio dinâmico em ginastas de trampolim pré-adolescentes | por |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| thesis.degree.name | Mestre em Fisioterapia - Neuro-Músculo-Esquelética |