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Autores
Resumo(s)
A diminuição da atividade física (AF) com efeitos negativos para a saúde, é mais evidente a partir da adolescência, sobretudo na entrada para o Ensino superior. Quantificar as diferentes intensidades de AF dos estudantes; verificar qual a proporção de estudantes que cumprem as recomendações de AF e averiguar as associações com o tipo de curso.
Estudo observacional analítico transversal, enquadrado num programa de Promoção da AF. 185 estudantes duma Instituição de Ensino Superior usaram um acelerómetro para avaliar a AF, tendo-se monitorizado o tempo gasto nas diferentes intensidades de AF, em comportamento sedentário (CS) e o número de passos durante 7 dias consecutivos. A obtenção de dados sócio-demográficos foi realizada por questionário.
95% dos participantes cumprem as recomendações da AF moderada e vigorosa ≥150 min/semana e apenas 15% pelo número de passos. Existem diferenças significativas entre cursos, os laboratoriais passam mais tempo em CS (p<0,001), enquanto que os alunos de terapias têm mais minutos de AF vigorosa, no total (p=0,017), à semana (p=0,024) e ao fim de semana (p=0,014).
Apesar dos alunos cumprirem com as recomendações da AF estes possuem elevado CS, independentemente do curso que pertencem.
Descrição
Palavras-chave
Atividade física Acelerómetros Estudantes do Ensino Superior