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Introdução: Durante a inspiração, a contração sinérgica dos músculos do soalho pélvico e transverso abdominal proporciona a estabilização da base do tórax promovendo a sustentação das vísceras para suporte do diafragma. De facto, a adaptação do ballon-blowing exercise, como um exercício específico de controlo motor do core abdominal, otimiza a contração do diafragma com o potencial aprimoramento do padrão ventilatório. Objetivo: Analisar os efeitos imediato e a longo prazo da adaptação do ballon-blowing exercise, como um exercício específico de controlo motor do core abdominal, no movimento toraco-abdominal, em jovens saudáveis. Métodos: Randomized controlled trial, composto por dois estudos: A (efeito imediato) e B (efeito a longo prazo). O estudo A teve uma amostra constituída por 42 voluntários saudáveis, alocados aleatoriamente em grupo experimental (n=21; 21,33±1,88 anos), que realizou a adaptação do ballon-blowing exercise, e em grupo placebo (n=21; 21,62±1,56 anos) que se manteve em decúbito dorsal em tripla flexão, durante o período do exercício. O estudo B teve uma amostra constituída por 16 voluntários que pertenceram ao estudo A, alocados aleatoriamente em grupo experimental (n=8; 21,00 [21,00;22,00]anos), que realizaram treino do exercício específico referido anteriormente durante sete semanas e em grupo placebo (n=8; 22,00 [21.00;22,00]anos), que não realizaram qualquer treino específico durante o mesmo período. Antes, imediatamente após a execução do exercício e sete semanas após o treino foi avaliado o movimento toraco-abdominal durante a ventilação a volume corrente, com recurso ao sistema Qualisys Motion Capture. Com um nível de significância de 0,05, para o estudo A, recorreu-se ao teste t-Student para amostras independentes (comparação entre grupos) e para amostras emparelhadas (comparação entre momentos de avaliação). Para o estudo B, recorreu-se ao teste de MannWhitney (comparação entre grupos) e ao teste de Wilcoxon Signed Rank Test (comparação entre momentos de avaliação). Resultados: No estudo A, verificou-se que, em M1, o movimento médio-lateral do tórax inferior foi significativamente maior no grupo experimental, comparativamente ao grupo placebo (p=0,025). No mesmo estudo verificou-se que, apesar de não existirem diferenças significativas entre grupos, no grupo experimental, o movimento médio-lateral do tronco superior aumentou significativamente de M0 para M1 (p=0,024). No estudo B, verificou-se que, em M2, os movimentos médio-laterais do tórax superior e inferior foram significativamente maiores no grupo experimental, comparativamente ao grupo placebo (p=0,002 e p=0,001, respetivamente). A taxa de adesão ao treino dos participantes incluídos no estudo B foi, em média, 95,25%. Conclusão: A adaptação do ballon-blowing exercise, como um exercício específico de controlo motor do core abdominal, repetida no tempo demonstrou ter impacto ao nível do movimento toraco-abdominal, nomeadamente, no aumento do diâmetro transversal (médio-lateral), o que pressupõe uma alteração positiva do padrão ventilatório.
Description
Keywords
Controlo postural Ventilação Movimento toraco-abdominal