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Efeitos do treino dos músculos inspiratórios em remadores de competição
| datacite.subject.fos | Cardiorrespiratória | pt_PT |
| dc.contributor.advisor | Viana, Rui | |
| dc.contributor.advisor | Monteiro, Pedro | |
| dc.contributor.author | Almeida, Cláudia Sofia Martins de | |
| dc.date.accessioned | 2016-03-14T12:06:22Z | |
| dc.date.available | 2016-03-14T12:06:22Z | |
| dc.date.issued | 2015-09 | |
| dc.date.submitted | 2015-09 | |
| dc.description.abstract | Introdução: A fadiga muscular compromete o funcionamento do sistema respiratório durante o exercício físico afetando os músculos respiratórios e podendo prejudicar a performance. Um programa de treino dos músculos inspiratórios (TMI) poderá trazer benefícios aos atletas, melhorando capacidades respiratórias e por consequência o seu desempenho. Objetivo: Investigar os efeitos do TMI na função pulmonar em remadores de competição e se este poderá influenciar a sua performance. Métodos: Participaram no estudo 14 atletas de remo, séniores, do sexo masculino. Foram avaliados antes e depois da aplicação do TMI, realizado durante seis semanas recorrendo a um threshold. Os atletas foram submetidos a duas séries de 30 repetições a 50% da pressão inspiratória máxima estimada (PIM). Nos dois momentos de avaliação foram registados, com recurso ao sistema BIOPAC MP36, os valores de: Capacidade Vital (CV), Volume Corrente (VC), Capacidade Pulmonar Total (CPT), Volume de Reserva Inspiratório (VRI), Volume de Reserva Expiratório (VRE), Volume Expiratório Forçado no primeiro segundo (FEV1) e Ventilação Voluntária Máxima (VVM). Resultados: Verificou-se um aumento significativo da VVM (p = 0,000), do VRI (p = 0,009) e do VC (p = 0,033) entre a primeira e segunda avaliação. Não se detetaram melhorias relevantes nos valores das capacidades e restantes volumes pulmonares que, no entanto, aumentaram ligeiramente, com a exceção do VRE, expressando a especificidade do TMI, corroborada pela melhoria nos valores do VRI. Conclusão: O TMI produz efeitos positivos na função pulmonar em remadores de competição aumentando a resistência muscular do atleta, que não entra em fadiga respiratória tão precocemente permitindo-lhe assim uma maior capacidade de resposta às exigências que o exercício requer. | pt_PT |
| dc.identifier.tid | 201163586 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.22/7856 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.subject | Remo | pt_PT |
| dc.subject | Treino | pt_PT |
| dc.subject | Músculos inspiratórios | pt_PT |
| dc.subject | Threshold | pt_PT |
| dc.subject | Volumes | pt_PT |
| dc.subject | capacidades pulmonares | pt_PT |
| dc.title | Efeitos do treino dos músculos inspiratórios em remadores de competição | pt_PT |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | masterThesis | pt_PT |
| thesis.degree.name | Mestrado em Fisioterapia | pt_PT |