Publication
Relação entre o nível de atividade física/sedentarismo e a predisposição para ingressar num programa de promoção de atividade física em colaboradores do IPP
| dc.contributor.advisor | Macedo, Rui | |
| dc.contributor.advisor | Vale, Susana | |
| dc.contributor.author | Moreira, Ana Carolina Pinto Teixeira | |
| dc.date.accessioned | 2021-03-17T09:41:39Z | |
| dc.date.available | 2021-03-17T09:41:39Z | |
| dc.date.issued | 2020-12-03 | |
| dc.description.abstract | Atualmente sabe-se que a permanência prolongada no trabalho é um fator ocupacional de risco que pode ter resultados adversos para a saúde dos trabalhadores sedentários, especialmente para aqueles que trabalham em escritório. Os tempos que os trabalhadores passam na posição sentada, juntamente com a pouca atividade física que realizam durante o horário de trabalho é hoje uma preocupação emergente com impacto na saúde pública (Jancey, Tye, McGann, Blackford, ʶ Lee 2014). Deste modo, compreender o impacto do comportamento sedentário (CS), assim como a ação de programas de estimulação ao exercício e à pro-atividade, torna-se de extremamente relevante no sentido de desenvolver estratégias e conceitos para uma melhor qualidade de vida das pessoas. No presente trabalho, o principal objetivo em estudo foi avaliar os níveis de atividade física e comportamento sedentário de docentes e funcionários de Unidades Orgânicas do Instituto Politécnico do Porto (IPP). Por conseguinte, registar quais os colaboradores que estão dispostos a ingressar num programa de promoção de atividade física que associa exercício físico e estratégias de comunicação/incentivo à adoção de estilos de vida mais saudáveis. Finalmente, analisamos a relação entre os níveis de atividade física e sedentarismo, e a predisposição para ingressar no mesmo programa de promoção de atividade física. O estudo realizado é do tipo observacional analítico transversal, e envolveu 298 colaboradores do IPP. Todos os participantes foram convidados a preencher um questionário onde estava contemplado o “Questionário Internacional de Atividade Física”, o “Occupational Siting na Physical Activity Questionnaire” e onde são reportadas as horas de sono de cada indivíduo. Posteriormente, foi recolhido de cada colaborador a intenção de ser parte interveniente de um programa de promoção de atividade física e modificação de comportamentos. Dos resultados obtidos, verificámos que não houve uma associação estatisticamente significativa entre o nível de sedentarismo e a predisposição para atividade física (ᵪ2=2,171, p= 0,338), assim como não houve entre o nível de atividade física e a vontade de ingressar no programa (ᵪ2=2,254, p=0,324). Da população associada, um total de 72,64% dos indivíduos revelaram-se sedentários e apenas 164 indivíduos (55%) pratica exercício físico regularmente. Destes, 55% desejavam colaborar com o programa. De acordo com os resultados do estudo os níveis de sedentarismo (p=0,338), e atividade física (p=0,324) não têm influência sobre a predisposição para o ingresso num programa de promoção de saúde. O local de trabalho é o ambiente em que a exposição a comportamentos sedentários é maior e por isso torna-se o local ideal para a atenuação do mesmo. Assim, o estudo e desenvolvimento de estratégias promotoras de saúde e bem-estar devem ser consideradas de maneira a beneficiar a participação dos indivíduos e aumentar os seus níveis de desempenho e satisfação. | pt_PT |
| dc.identifier.tid | 202638014 | pt_PT |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.22/17544 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.subject | Níveis de Sedentarismo | pt_PT |
| dc.subject | Motivação e Atividade Física | pt_PT |
| dc.subject | Predisposição e Atividade Física | pt_PT |
| dc.subject | Funcionários | pt_PT |
| dc.title | Relação entre o nível de atividade física/sedentarismo e a predisposição para ingressar num programa de promoção de atividade física em colaboradores do IPP | pt_PT |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | closedAccess | pt_PT |
| rcaap.type | masterThesis | pt_PT |
| thesis.degree.name | Fisioterapia | pt_PT |
Files
Original bundle
1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
- Name:
- DM_ Ana Carolina Moreira.pdf
- Size:
- 1.11 MB
- Format:
- Adobe Portable Document Format