Publicação
Efeito de um protocolo de intervenção osteopática na qualidade do sono de estudantes do Ensino Superior com insónia: Estudo piloto
| dc.contributor.author | Sousa, Helena | |
| dc.contributor.author | Campelo, Natália | |
| dc.contributor.author | Lúcio, A. | |
| dc.contributor.author | Freitas, I. | |
| dc.contributor.author | Carvalho, V. | |
| dc.contributor.author | Sousa, Helena Maria Rocha de Sousa | |
| dc.contributor.author | Campelo, Natalia | |
| dc.date.accessioned | 2026-05-18T14:05:31Z | |
| dc.date.available | 2026-05-18T14:05:31Z | |
| dc.date.issued | 2025-08-21 | |
| dc.description.abstract | A insónia é uma condição prevalente entre estudantes do ensino superior, com repercussões negativas no rendimento académico e na qualidade de vida. Técnicas osteopáticas, como a técnica do 4.º ventrículo (CV4) e a respiração diafragmática, têm sido propostas como estratégias de regulação autonómica e promoção do relaxamento. Contudo, a sua eficácia na melhoria da qualidade do sono carece de investigação empírica robusta. Avaliar os efeitos combinados das técnicas osteopáticas CV4 e respiração diafragmática na qualidade do sono de estudantes universitários com insónia. Realizou-se um ensaio clínico randomizado com 12 estudantes universitários (18– 28 anos), divididos em grupo experimental (n=6) e grupo de controlo (n=6). O grupo experimental recebeu duas sessões de intervenção com as técnicas CV4 e respiração diafragmática. O grupo de controlo foi submetido a uma intervenção placebo. A qualidade do sono foi avaliada através de uma versão adaptada do Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) em três momentos: pré-intervenção (M0), após a primeira intervenção (M1) e uma semana após a segunda intervenção (M2). A análise estatística foi realizada com testes não paramétricos (Wilcoxon e Mann- Whitney). O grupo experimental apresentou melhorias estatisticamente significativas na qualidade do sono entre M0 e M1 (p = 0,027), bem como entre M1 e M2 (p = 0,027). A componente “qualidade subjetiva do sono” também evidenciou melhorias significativas (p = 0,023). O grupo de controlo não registou alterações significativas entre os três momentos (p > 0,05). A combinação das técnicas osteopáticas CV4 e respiração diafragmática revelou- se eficaz na melhoria da qualidade do sono em estudantes com insónia. Estes resultados sustentam a integração de abordagens osteopáticas como complemento terapêutico na gestão da insónia. | por |
| dc.identifier.citation | Sousa, H., Campelo, N., Lúcio, A., Freitas, I., & Carvalho, V. (2025). Efeito de um Protocolo de Intervenção Osteopática na Qualidade do Sono de Estudantes do Ensino Superior com Insónia: Estudo Piloto. II Jornadas Científicas da Saúde da Lusofonia - RevSALUS - Revista Científica Internacional da Rede Académica das Ciências da Saúde da Lusofonia, 7(SupII), 104–105. https://doi.org/10.51126/qbzmgv56 | |
| dc.identifier.doi | 10.51126/qbzmgv56 | |
| dc.identifier.eissn | 2184-836X | |
| dc.identifier.issn | 2184-4860 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.22/32391 | |
| dc.language.iso | por | |
| dc.peerreviewed | yes | |
| dc.publisher | RACS | |
| dc.relation.hasversion | https://revsalus.com/index.php/RevSALUS/article/view/1168 | |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | |
| dc.subject | Insónia | |
| dc.subject | Técnicas osteopáticas | |
| dc.subject | CV4 | |
| dc.subject | Respiração diafragmática | |
| dc.subject | Estudantes universitários | |
| dc.title | Efeito de um protocolo de intervenção osteopática na qualidade do sono de estudantes do Ensino Superior com insónia: Estudo piloto | por |
| dc.type | conference object | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.conferenceDate | 2025 | |
| oaire.citation.endPage | 105 | |
| oaire.citation.issue | SupII | |
| oaire.citation.startPage | 104 | |
| oaire.citation.title | II Jornadas Científicas da Saúde da Lusofonia - Revista Científica Internacional da RACS | |
| oaire.citation.volume | 7 | |
| oaire.version | http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 | |
| person.familyName | Sousa | |
| person.familyName | Campelo | |
| person.givenName | Helena Maria Rocha de Sousa | |
| person.givenName | Natalia | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-0461-1883 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-7432-912X | |
| relation.isAuthorOfPublication | 5db23858-7d86-4fce-b222-0e8d59467b37 | |
| relation.isAuthorOfPublication | c8d2a8de-f981-4c15-a499-b97a4fa45a0f | |
| relation.isAuthorOfPublication.latestForDiscovery | 5db23858-7d86-4fce-b222-0e8d59467b37 |