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- From social media to body image distress: Problematic internet use, exercise addiction, and enhancement drugs use across countriesPublication . Dores, Artemisa R.; Burkaukas,Julius; Dores, ArtemisaSocial media increasingly shapes body image by promoting often unattainable beauty ideals. Concurrently, targeted online marketing of image- and performance-enhancing drugs (IPEDs) exploits these vulnerabilities, intensifying anxiety and fostering maladaptive behaviours such as problematic usage of the internet (PUI), compulsive exercise, and IPEDs consumption. This study explores these behaviours across nine countries and examines how PUI, excessive exercise, and IPEDs use predict appearance anxiety, aiming to inform targeted prevention strategies for at-risk populations. A total of 3,514 participants from nine countries completed a web-based survey assessing sociodemographic data, appearance anxiety (AAI), problematic internet use (PIUQ-9), excessive exercise (EAI-R), and IPEDs intake. Appearance-related anxiety was observed in 12% of the participants, with the highest prevalence in Mexico (20.7%), Japan (13.8%) and Italy (13.6%). Median PUI scores were highest in Mexico (22.57) and Singapore (21.59). Excessive exercise was reported by 3.6% with no significant country differences. IPEDs use was reported by 28.3% of the sample, with the highest rates in Japan (60.6%). Logistic regression analyses revealed that PUI, excessive exercise and IPEDs use were significant predictors of appearance-related anxiety. The strong associations between PUI, excessive exercise, IPEDs use, and appearance anxiety underscore the complex interplay between online exposure, body image concerns and mental health. Crosscountry differences suggest that socio-cultural factors influence appearance-related anxiety. These findings highlight the need for culturally sensitive interventions and policy measures that address the impact of digital media on body image, particularly to protect vulnerable populations.
- Proposta de Otimização da Metodologia de Gestão de Projetos em Empresa MetalomecânicaPublication . EIRA, MARCELO LOPES DA; Costa, Eduardo José Rego Gil daA indústria metalomecânica, em Portugal, é um setor que tem vindo a tornar-se mais vulnerável devido às incertezas e fortes influências do contexto internacional e da exigência técnica dos clientes. Para tentar colmatar esta fragilidade, muitas organizações recorrem a ferramentas de gestão de projetos. Estas ferramentas permitem o aumento da eficiência operacional, tornando as empresas mais capacitadas e preparadas para responder melhor aos desafios diários. A presente dissertação tem como objetivo analisar um caso de estudo real, de uma pequena e média empresa do setor metalomecânico português. Neste estudo, foram analisadas as principais lacunas identificadas através da observação direta, análise de documentos e reuniões informais com os responsáveis da empresa. Para tentar solucionar os problemas identificados, são propostas sete ferramentas de gestão de projetos, adaptadas à dimensão da empresa. Estas ferramentas foram selecionadas e adaptadas para serem simples, de fácil implementação, baixo custo e complementares entre si. Através da realização deste trabalho é possível concluir que a implementação de ferramentas de gestão de projetos, adaptada à realidade de cada empresa, é possível sem a necessidade de investimentos avultados. Estas ferramentas têm o potencial para melhorar o desempenho da empresa, sem a necessidade de alterações estruturais ou implementação de metodologias complexas.