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- Efeito imediato da técnica de rotação cervical grau II na sensação de posição articular em indivíduos com dor não específicaPublication . Rodrigues, Elisa; Brochado, Gabriela; Moura Bessa, Isabel; Gonçalves, Paulo; Domingos, João; Crasto, CarlosA mobilização articular passiva em indivíduos com dor cervical possui eficácia reconhecida no alívio da dor e no aumento da amplitude articular, mas há poucos estudos sobre a sua influência na capacidade propriocetiva. Estudar o efeito imediato da técnica de rotação cervical grau II na sensação de posição articular, em jovens adultos com e sem dor cervical unilateral de origem não específica. Estudo quase experimental, duplamente cego, numa amostra de conveniência de 37 indivíduos (18 a 24 anos de ambos os sexos) divididos em 2 grupos: 22 sem dor e 15 com dor cervical. O instrumento Cervical Range of Motion foi utilizado para avaliar a sensação de posição articular ativa da cervical a 30⁰ de rotação, para a direita e para a esquerda, antes e imediatamente após a execução da técnica de mobilização articular de rotação cervical grau II de Maitland (quatro mobilizações de 30 segundos cada). O teste foi repetido seis vezes para cada lado. Calculou-se o erro absoluto e o erro variável utilizando-se o teste t para comparação entre os grupos e momentos com nível de significância de 5%. Apenas se observaram diferenças significativas entre grupos no erro variável na rotação esquerda após a realização da técnica e entre momentos na rotação esquerda e direita no grupo sem dor sendo, no entanto, de magnitudes iguais ou inferiores a 1⁰ em média. A técnica de rotação cervical grau II não parece produzir efeitos imediatos clinicamente relevantes na precisão e consistência do reposicionamento avaliada a 30⁰ de rotação.
- Immediate effects of Global Active Stretching on strength and flexibility: Randomised controlled trialPublication . Rodrigues, Elisa; Pontes, A. R.; Brochado, G.; Bessa, Isabel; Carvalho, Paulo; Crasto, CarlosGlobal Active Stretching is a relatively recent yet little studied stretching method. It differs from the most popular methods by targeting muscle chains and integrating stretching with muscle contractions, which may eventually avoid the post-stretching reduction of strength that occurs in other methods. To verify the immediate effects of Global Active Stretching on muscle strength and flexibility in individuals with short hamstrings. A single-blind randomised controlled trial was carried out on 30 volunteers with more than 20° in the active knee extension test, randomly assigned to three groups: the experimental group (Global Active Stretching exercise); the placebo group (Global Active Stretching initial position without stretching); and the control group (lying down). The active knee extension and fingertip-to-floor tests assessed hamstring and posterior chain flexibility. Hamstring and quadriceps strength were assessed using the peak torque evaluation in the Biodex System 4PRO®. Assessments took place before and immediately after the 15-minute intervention. The ANOVA and the paired t test were used (α = 0.05). The experimental group had a significant increase in flexibility in both the fingertip-to-floor test (8.3 cm) and the active knee extension test (6.3°) when compared to the placebo and control groups (p < 0.05), while no differences in strength were observed (p > 0.05). Global Active Stretching immediately increased hamstring flexibility without significantly reducing muscle strength. Thus, individuals seeking to enhance their short-term flexibility can benefit from this programme in a single session without compromising performance.
- Efeito imediato da técnica de rotação cervical grau II na sensação de posição articular em indivíduos com e sem dor não específicaPublication . Rodrigues, Elisa; Brochado, Gabriela; Moura Bessa, Isabel; Gonçalves, Paulo; Domingos, João; Crasto, CarlosA mobilização articular passiva em indivíduos com dor cervical possui eficácia reconhecida no alívio da dor e no aumento da amplitude articular, mas há poucos estudos sobre a sua influência na capacidade propriocetiva. Estudar o efeito imediato da técnica de rotação cervical grau II na sensação de posição articular, em jovens adultos com e sem dor cervical unilateral de origem não específica. Estudo quase experimental, duplamente cego, numa amostra de conveniência de 37 indivíduos (18 a 24 anos de ambos os sexos) divididos em 2 grupos: 22 sem dor e 15 com dor cervical. O instrumento Cervical Range of Motion foi utilizado para avaliar a sensação de posição articular ativa da cervical a 30⁰ de rotação, para a direita e para a esquerda, antes e imediatamente após a execução da técnica de mobilização articular de rotação cervical grau II de Maitland (quatro mobilizações de 30 segundos cada). O teste foi repetido seis vezes para cada lado. Calculou-se o erro absoluto e o erro variável utilizando-se o teste t para comparação entre os grupos e momentos com nível de significância de 5%. Apenas se observaram diferenças significativas entre grupos no erro variável na rotação esquerda após a realização da técnica e entre momentos na rotação esquerda e direita no grupo sem dor sendo, no entanto, de magnitudes iguais ou inferiores a 1⁰ em média. A técnica de rotação cervical grau II não parece produzir efeitos imediatos clinicamente relevantes na precisão e consistência do reposicionamento avaliada a 30⁰ de rotação.
- Prevalence, characteristics, and impact of spinal and lower limb recurrent pain at age 13Publication . Rodrigues, Elisa; Bessa, Isabel Moura; Brochado, Gabriela; Carvalho, Paulo; Talih, Makram; Pires, Catarina; Lucas, Raquel; Rodrigues, Elisa; Moura Bessa, IsabelTo compare spinal and lower limb pain in adolescents regarding prevalence, characteristics, causes, and impact. Methods: A descriptive cross-sectional study was conducted in 13-year-old adolescents (female n=2210; male n=2353) from the Portuguese Generation XXI birth cohort. Data were collected between 2018 and 2020 through personal interviews by applying the Luebeck Pain Questionnaire. The pain features examined in each anatomical location (back and lower limb) were recurrence, duration, frequency, intensity, perceived causes, and impact on school and leisure activities. Frequencies and the Chi-square test were used. Results: Questionnaires from 4563 adolescents were analysed, 57.9% had pain in the last three months (main pain in the spine: 11.6%; main pain in the lower limb: 29.0%). Of those, 69.4% and 62.4% reported recurrent pain in the spine and lower limb, respectively. Recurrent pain was more frequent in girls than in boys (spine: 80.0%; 57.0%; lower limb: 70.4%; 58.1% respectively). Pain lasted more than three months in most adolescents (spine: about 60%; lower limb: above 50%); frequency was similarly high in both regions and both sexes (girls: 47.0%; boys: 45.7% in the spine; girls: 45.7%; boys: 40.3% in the lower limb); intensity was rated as high by girls (spine: 45.5%; lower limb: 47.3%) and moderate by boys (spine: 42.0%; lower limb: 41.0%). The leading causes of pain were daily living activities, both for the spine (girls: 65.9%; boys: 76.5%) and the lower limb (girls: 62.2%; boys: 72.1%). Psychosocial causes were the second most common cause of spinal pain (girls: 25.0%; boys: 21.0%). Other causes of lower limb pain were traumatic (girls: 25.5%; boys: 16.6%) and physical factors (girls: 20.7%; boys: 23.8%). Absences from school (girls: 11.7%; boys: 4.8%) and restrictions of leisure activities (girls: 20.7%; boys: 25.2%) were more related to pain in the lower limb. Conclusion: More than half of the adolescents reported spinal or lower limb recurrent pain, which presents a higher frequency, higher intensity, and longer duration in the spine. However, lower limb pain led to more concurrent limitations.