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- Relação da espessura abdominal e da curvatura lombar em indivíduos adultos jovens e adultosPublication . Noites, Andreia; Costa, Marta Cristina Oliveira; Carvalho, Paulo; Faria, Miriam; Vilarinho, RuiEstudos relacionam o aumento da curvatura lombar com o aumento da espessura abdominal. Verificar a relação da espessura abdominal com o aumento do ângulo lombar em jovens e adultos. Estudo observacional, transversal analítico. Quarenta e seis indivíduos da comunidade da ESTSP divididos em dois grupos, grupo A – adultos jovens (idades compreendidas 18-40 anos) e grupo B- adultos (idades compreendidas 40-60 anos). Realizaram-se procedimentos como medição do peso, espessura abdominal com utilização do ecógrafo, fotogrametria, nível de atividade física, através do Questionário de aptidão Física e ingestão alimentar dos participantes através do Questionário de Frequência Alimentar. Verificaram-se diferenças estatisticamente significativas entre os grupos A e B nas variáveis IMC (U=0,96; p=0,01), ângulo lombar (U=159,0; p=0,04) e espessura total acima do umbigo (U= 150,50; p=0,03), apresentando um valor médio mais elevado no grupo B em todas as variáveis. Verificou-se ainda um forte aumento da curvatura lombar com o aumento da idade (r= -0,51; p=0,02), aumento do peso (r= -0,52; p=0,02) e aumento da espessura total abaixo do umbigo (r= -0,54; p=0,03), apenas no grupo B, não havendo qualquer relação no grupo A. Este estudo mostrou que existe uma relação do aumento da espessura abdominal com a curvatura lombar, apenas nos adultos, podendo-se também concluir que o fator idade também contribui para a alteração deste ângulo.
- Acute effects of physical exercise with microcurrent in the adipose tissue of the abdominal region: A randomized controlled trialPublication . Noites, Andreia; Moreira, Anabela; Melo, Cristina; Faria, Miriam; Vilarinho, Rui; Freitas, Carla; Monteiro, Pedro; Carvalho, Paulo; Adubeiro, Nuno; Sousa, Maria; Santos, Rubim; Nogueira, LuisaIncreased abdominal fat and sedentary lifestyles contribute to cardiovascular disease risk. Low-intensity electrical current (microcurrent) on the abdominal region, associated with physical exercise, appears to be an innovative method to increase the lipolytic rate of abdominal adipocytes, in order to reduce abdominal fat. This study aimed to analyze the acute effects of microcurrent associated with an aerobic exercise program in healthy subjects in lipolysis. A double-blinded, randomized controlled trial was developed and conducted in a higher education school. Eighty-three healthy subjects, aged between 18 and 30 years old and with a 18.5 to 29.9 kg/m2 body mass index were randomly assigned either to an experimental or to a placebo group. Subjects received a trans-abdominal microcurrent stimulation for 40 min with (experimental group) or without (placebo group) electrical current, followed by a single aerobic exercise session (60 min at 45–55% VO2max intensity). Lipolytic activity (serum glycerol), abdominal fat (waist circumference, abdominal skinfold, ultrasonography), and serum lipid profile (serum triglyceride, total cholesterol, low-density lipoprotein cholesterol and high-density lipoprotein cholesterol) were evaluated in all subjects. Physical activity (International Physical Activity Questionnaire) and dietary intake (food-frequency questionnaire) questionnaires were applied. After the intervention, lipolytic rate was significantly higher (p = 0.003) in the experimental group (mean = 0.15) than in the placebo group (mean = 0.09). Glycerol results showed a statistically significant increase between baseline and after the intervention for both experimental group (p = 0.001) and the placebo group (p = 0.001). Combined use of microcurrent and physical aerobic exercise had an acute effect enhancing lipolytic rate comparing to exercise alone, in young healthy subjects.