Browsing by Author "Santos, Vanessa da Silva"
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- Efeito imediato de uma sessão de intervenção segundo o método de Reeducação Postural Global na atividade dos músculos flexores superficiais da cervical e no alinhamento a cabeça e cervical, em jovens adultosPublication . Santos, Vanessa da Silva; Carvalho, PauloIntrodução: O desequilíbrio da mecânica cervical é, muitas vezes, decorrente de um encurtamento da musculatura flexora superficial. Apesar da literatura apresentar com clareza a importância da manutenção de um comprimento muscular adequado para o alinhamento da cabeça e cervical, a ação do alongamento sobre os músculos flexores superficiais da cervical associando uma técnica de alongamento das cadeias musculares anterior e inspiratória permanece pouco explorada. Objetivo: Analisar o efeito imediato de uma sessão de intervenção segundo o método de Reeducação Postural Global (RPG) na atividade dos músculos flexores superficiais, durante o teste de flexão crânio-cervical e no alinhamento da cabeça e coluna cervical, na posição de pé, em jovens adultos saudáveis. Métodos: Estudo randomizado controlado com uma amostra constituída por 14 estudantes voluntários, de ambos os sexos, com idades compreendidas entre os 18 e os 30 anos e sem historial de dor na região cervical nos últimos 3 meses, alocados de forma randomizada em dois grupos, um experimental (n=7; 23,29±1,80 anos) e um de controlo (n=7; 23,00±2,16 anos). O grupo experimental realizou uma sessão de intervenção segundo o método de RPG, no qual foi usada a postura ‘rã no chão’, durante 20 minutos. O grupo controlo não realizou qualquer tipo de intervenção, mantendo-se em decúbito dorsal, com uma ventilação auto selecionada, durante o mesmo período de tempo. Antes (momento inicial – M0) e imediatamente após (momento final – M1) da sessão de intervenção foi avaliada a atividade dos músculos esternocleidomastóideos (ECM) e escalenos esquerdos e direitos, recorrendo-se a eletromiografia de superfície, durante o teste de flexão crâniocervical. Ainda, foram determinados os ângulos tilt da cabeça, da cervical superior e da cervical inferior, através de fotogrametria, na posição de pé. O teste Mann-Whitney foi utilizado para comparação entre grupos e o teste de Wilcoxon foi utilizado para comparação entre M0 e M1, com um nível de significância de 0,05. Resultados: Em M1, não foram verificadas diferenças significativas entre os grupos experimental e controlo, quer na atividade dos músculos avaliados, durante o teste de flexão crânio-cervical, quer no alinhamento da cabeça e coluna cervical, na posição de pé. Contudo, no grupo experimental, foi possível observar uma diminuição significativa pós-intervenção na atividade dos músculos ECM esquerdo (ρ=0,047), escaleno direito (ρ=0,016) e ECM direito (ρ=0,047) no nível de performance de 22mmHg. Ainda, neste grupo, no nível de performance de 24mmHg foi verificada uma diminuição significativa pós-intervenção na atividade dos músculos escalenos esquerdo (ρ=0,047) e direito (ρ=0,047). Por fim, grupo experimental apresentou, uma diminuição significativa pós-intervenção dos ângulos tilt da cabeça (ρ=0,047) e da cervical superior (ρ=0,016). Conclusão: Uma única sessão de intervenção segundo o método de RPG, através da postura ‘rã no chão’, pareceu diminuir o recrutamento dos músculos flexores cervicais superficiais durante o teste de flexão crânio-cervical. Por sua vez, esta intervenção pareceu alterar favoravelmente o alinhamento da cabeça na posição de pé.
- The sedentary physical activity of pregnant women in the second trimester and the relationship with neonatal outcomesPublication . Santos, Vanessa da Silva; Santos, Paula Clara; Mesquita, Cristina; Lopes, Sofia; Couto, Miriam; Abreu, Sandra; Mota, JorgeThe pregnancy might be considered as a condition of risk for the change of habits of physical activity (PA). It’s known that the pregnant women increase their spent time in the sedentary PA with implications in the woman and the fetus health. The moderate and vigorous PA during the pregnancy is recommended as a promoter behavior of the maternal and fetal health. The diary PA of the mother during the pregnancy is an important factor influencer of the weight, of the length and of the cephalic perimeter of the baby at birth. Analyze the relation between the sedentary PA of the woman in the second trimester of pregnancy with the following fetal outcomes at birth: weight, length and cephalic perimeter.