Browsing by Author "Pereira, Ana Sofia Teixeira"
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- Efeito de uma sessão de exercício físico associao à transferência elétrica capacitiva resistivaPublication . Noites, Andreia; Vale, Ana Luísa Pinto; Pereira, Ana Sofia Teixeira; Morais, Andreia Sofia Silva; Amorim, Manuela; Moreira, Teresa; Vilarinho, RuiA acumulação de tecido adiposo na região abdominal é um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. No sentido de procurar estratégias que atuem sobre a adiposidade abdominal, a radiofrequência e o exercício físico surgem como aliados, permitindo elevar o metabolismo celular potenciando a lipólise. Verificar se uma sessão de Transferência Elétrica Capacitiva abdominal associada a uma sessão de exercício físico aeróbio moderado é mais eficaz ao nível da lipólise do que uma sessão de exercício físico isolado. Este estudo randomizado controlado duplamente cego, contou com a participação de 30 indivíduos saudáveis do sexo feminino, distribuídos aleatoriamente em dois grupos, um grupo experimental (n=15) e um grupo placebo (n= 15). Os participantes alocados ao grupo experimental foram sujeitos a uma sessão de Transferência Elétrica Capacitiva abdominal seguida de exercício físico aeróbio de intensidade moderada. O grupo placebo realizou o protocolo de RF com intensidade de zero watts, seguido do protocolo de exercício físico aeróbio semelhante ao do grupo experimental. Foram realizadas análises sanguíneas antes e após o protocolo de intervenção de forma a determinar alterações no perfil lipídico e na concentração de glicerol. O estudo foi aprovado pela comissão de ética da Escola Superior de Saúde- Politécnico do Porto (registo nº 1351/2018). Não foram observadas alterações significativas nas concentrações de glicerol entre os grupos (p>0,05), verificando-se, entre momentos, um aumento estatisticamente significativo desta variável nos dois grupos. Não foram detectadas alterações nas restantes componentes lipídicas entre grupos após intervenção e entre os dois momentos de avaliação (p>0,05). Não se verificou o aumento da lipólise quando se associou a Transferência Elétrica Capacitiva Resistiva ao exercício físico, sugerindo que o efeito desta técnica pode ocorrer por outros mecanismos.
- Efeitos de ondas de choque ou radiofrequência associados a exercício físico no tecido subcutâneoPublication . Moreira Dias Marques, Leila Carina; Neves, Joana Filipa Alves das; Pereira, Ana Sofia Teixeira; Noites, AndreiaA adiposidade abdominal é um fator de risco cardiovascular, pensa-se que a combinação de ondas de choque ou radiofrequência com exercício físico aeróbio tenha um efeito positivo na diminuição do tecido adiposo subcutâneo. Analisar os efeitos de ondas de choque ou da radiofrequência associadas a um programa de exercício físico no tecido subcutâneo abdominal. 36 mulheres, com idades entre 18 e 60 anos, foram distribuídas aleatoriamente em grupo experimental 1 (GE1), grupo experimental 2 (GE2) e grupo controle (GC). O GE1 realizou ondas de choque e o GE2 realizou radiofrequência, ambos seguidos de um programa de exercício físico aeróbio. O GC realizou apenas o programa de exercício físico. Foram avaliadas antes e após o término da intervenção. As medidas antropométricas e de composição corporal (balança de bioimpedância, fita métrica e adipómetro), espessura adiposa subcutânea (ultrassonografia); perfil lipídico, níveis de glicerol e interleucina-6 (flebotomia com colheita de sangue venoso total). Analisaram-se os resultados através dos testes ANOVA e teste t para amostras emparelhadas com nível de significância de 0,05. A espessura adiposa subcutânea, prega abdominal, perímetro da cintura e rácio cintura/anca diminuíram significativamente nos grupos experimentais em relação ao GC (p<0,05), sendo que estas diferenças não foram observadas entre técnicas. Não se verificaram alterações significativas na atividade lipolítica, perfil lipídico e interleucina-6. A associação de ondas de choque ou da radiofrequência ao exercício físico aeróbio tem um efeito superior na diminuição da espessura subcutânea em relação à realização de exercício físico isoladamente.
- Efeitos de seis sessões de ondas de choque versus radiofrequência no tecido cutâneo: estudo randomizado controladoPublication . Pereira, Ana Sofia Teixeira; Noites, AndreiaNo envelhecimento a pele torna-se mais fina, menos elástica e de textura áspera tornando-a mais flácida e com impacto no bem-estar físico; supõe-se que a radiofrequência (RF) e/ou as ondas de choque (OC) possam ajudar a reduzir essa flacidez. Analisar os efeitos de seis sessões de OC e seis sessões de RF na diminuição da flacidez abdominal e espessura cutânea e comparar a eficácia de ambas as tecnologias, entre si, nas mesmas variáveis. Participaram 31 indivíduos voluntários, saudáveis, do sexo feminino com idades compreendidas entre os 18 e os 60 anos, distribuídos aleatoriamente em 2 grupos experimentais e 1 grupo controlo. Um dos grupos experimentais realizou seis sessões de ondas de choque na região abdominal seguido de exercício aeróbico moderado e o outro realizou seis sessões de radiofrequência também seguido de exercício físico aeróbico, avaliando-se a espessura cutânea e subcutânea assim como a flacidez antes e após a intervenção. No grupo controlo apenas foi realizada a prática de exercício físico aeróbico. Procedeu-se à avaliação da espessura cutânea (derme e epiderme) e subcutânea (hipoderme) por ecografia, flacidez através de uma escala de flacidez e a satisfação dos participantes com a intervenção através de um questionário de satisfação. Para comparar resultados utilizou-se os testes estatísticos Anova, Kruskal wallis para um nível de significância de 0,05. Existiram diferenças estatisticamente significativas entre os grupos experimentais comparativamente com o controlo (p˂0,05) na hipoderme e escala de flacidez, enquanto que na espessura cutânea não foram verificadas diferenças estatisticamente significativas entre os grupos. Não foram detetadas diferenças estatisticamente significativas entre os grupos experimentais em nenhuma das variáveis. Na espessura cutânea não se verificou um efeito acrescido da intervenção na alteração da mesma. Na escala de flacidez, observou-se uma diminuição estatisticamente significativa dos graus de flacidez nos grupos intervencionados por ambas as tecnologias, sendo que nenhuma se revelou mais eficaz em prol da outra.
- Efeitos do exercício físico aeróbio combinado com tranferência elétrica capacitiva E R.Publication . Noites, Andreia; Vale, Ana Luísa Pinto; Pereira, Ana Sofia Teixeira; Morais, Andreia Sofia Silva; Carvalho, Paulo; Mendonça, Adriana; Vilarinho, RuiA acumulação de tecido adiposo na região abdominal é um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. No sentido de procurar estratégias que atuem sobre a adiposidade abdominal, a Transferência Elétrica Capacitiva Resistiva e o exercício físico surgem como aliados, permitindo intervir nas medidas antropométricas, indicadoras desse risco. Verificar as diferenças provocadas nas medidas antropométricas por quatro sessões de um protocolo de transferência elétrica capacitiva resistiva abdominal combinada com exercício físico aeróbio, quando comparado com exercício físico aeróbio isolado. ambos os protocolos após quatro sessões nas medidas antropométricas. Este estudo randomizado controlado duplamente cego, contou com a participação de 28 indivíduos, distribuídos aleatoriamente em dois grupos, o grupo experimental (n=14) e placebo (n=14). Foram realizadas 4 sessões, com um intervalo mínimo de 24 horas entre elas. Os participantes alocados ao grupo experimental foram sujeitos a uma sessão de Transferência Elétrica Capacitiva abdominal seguida de exercício físico aeróbio de intensidade moderada. O grupo placebo realizou o protocolo de Transferência Elétrica Capacitiva com intensidade de zero watts, seguido do protocolo de exercício físico aeróbio semelhante ao do grupo experimental. Procedeu-se à avaliação das medidas antropométricas, nomeadamente perímetro da cintura, rácio cintura/altura e à medição da espessura de tecido adiposo subcutâneo com recurso à ultrassonografia, antes do início da intervenção e imediatamente após a quarta sessão. O estudo foi aprovado pela comissão de ética da Escola Superior de Saúde- Politécnico do Porto (registo nrº 1351/2018). Observaram-se diferenças estatisticamente significativas em todas as medidas (p<0,05), sendo que o GE apresentou uma diminuição significativa destas variáveis (p<0,05). A associação da radiofrequência com o exercício físico parece ser um meio coadjuvante na redução do tecido adiposo abdominal em indivíduos do sexo feminino saudáveis.