Browsing by Author "Faria, Miriam"
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- Acute effects of physical exercise with microcurrent in the adipose tissue of the abdominal region: A randomized controlled trialPublication . Noites, Andreia; Moreira, Anabela; Melo, Cristina; Faria, Miriam; Vilarinho, Rui; Freitas, Carla; Monteiro, Pedro; Carvalho, Paulo; Adubeiro, Nuno; Sousa, Maria; Santos, Rubim; Nogueira, LuisaIncreased abdominal fat and sedentary lifestyles contribute to cardiovascular disease risk. Low-intensity electrical current (microcurrent) on the abdominal region, associated with physical exercise, appears to be an innovative method to increase the lipolytic rate of abdominal adipocytes, in order to reduce abdominal fat. This study aimed to analyze the acute effects of microcurrent associated with an aerobic exercise program in healthy subjects in lipolysis. A double-blinded, randomized controlled trial was developed and conducted in a higher education school. Eighty-three healthy subjects, aged between 18 and 30 years old and with a 18.5 to 29.9 kg/m2 body mass index were randomly assigned either to an experimental or to a placebo group. Subjects received a trans-abdominal microcurrent stimulation for 40 min with (experimental group) or without (placebo group) electrical current, followed by a single aerobic exercise session (60 min at 45–55% VO2max intensity). Lipolytic activity (serum glycerol), abdominal fat (waist circumference, abdominal skinfold, ultrasonography), and serum lipid profile (serum triglyceride, total cholesterol, low-density lipoprotein cholesterol and high-density lipoprotein cholesterol) were evaluated in all subjects. Physical activity (International Physical Activity Questionnaire) and dietary intake (food-frequency questionnaire) questionnaires were applied. After the intervention, lipolytic rate was significantly higher (p = 0.003) in the experimental group (mean = 0.15) than in the placebo group (mean = 0.09). Glycerol results showed a statistically significant increase between baseline and after the intervention for both experimental group (p = 0.001) and the placebo group (p = 0.001). Combined use of microcurrent and physical aerobic exercise had an acute effect enhancing lipolytic rate comparing to exercise alone, in young healthy subjects.
- Avaliação dos resultados da aplicação combinada do ultrassom e da drenagem linfática manual no fibro-edema gelóidePublication . Rodrigues, Elisa; Lopes, André; Adubeiro, Nuno; Faria, MiriamO fibro-edema gelóide (FEG), popularmente conhecido como celulite, é uma alteração comum da topografia da pele que reflete disfunções precoces nos sistemas vascular e/ou metabólico e conjuntivo, afetando milhões de pessoas no mundo, predominantemente mulheres. A partir de perspetivas em saúde cada vez mais holísticas e integrativas, poder-se-á usar o FEG como indicador precoce para doenças cardiovasculares e metabólicas. As terapias eficazes podem ser chaves no diagnóstico dos principais sistemas disfuncionantes envolvidos. Muitos métodos são utilizados no seu tratamento, entre os quais se incluem a drenagem linfática manual (DLM) e o ultrassom.
- Relação da espessura abdominal e da curvatura lombar em indivíduos adultos jovens e adultosPublication . Noites, Andreia; Costa, Marta Cristina Oliveira; Carvalho, Paulo; Faria, Miriam; Vilarinho, RuiEstudos relacionam o aumento da curvatura lombar com o aumento da espessura abdominal. Verificar a relação da espessura abdominal com o aumento do ângulo lombar em jovens e adultos. Estudo observacional, transversal analítico. Quarenta e seis indivíduos da comunidade da ESTSP divididos em dois grupos, grupo A – adultos jovens (idades compreendidas 18-40 anos) e grupo B- adultos (idades compreendidas 40-60 anos). Realizaram-se procedimentos como medição do peso, espessura abdominal com utilização do ecógrafo, fotogrametria, nível de atividade física, através do Questionário de aptidão Física e ingestão alimentar dos participantes através do Questionário de Frequência Alimentar. Verificaram-se diferenças estatisticamente significativas entre os grupos A e B nas variáveis IMC (U=0,96; p=0,01), ângulo lombar (U=159,0; p=0,04) e espessura total acima do umbigo (U= 150,50; p=0,03), apresentando um valor médio mais elevado no grupo B em todas as variáveis. Verificou-se ainda um forte aumento da curvatura lombar com o aumento da idade (r= -0,51; p=0,02), aumento do peso (r= -0,52; p=0,02) e aumento da espessura total abaixo do umbigo (r= -0,54; p=0,03), apenas no grupo B, não havendo qualquer relação no grupo A. Este estudo mostrou que existe uma relação do aumento da espessura abdominal com a curvatura lombar, apenas nos adultos, podendo-se também concluir que o fator idade também contribui para a alteração deste ângulo.
- Relação da espessura do tecido adiposo subcutâneo e a lordose lombar entre os sexosPublication . Noites, Andreia; Sousa, Mariana F. da Silva e; Vilarinho, Rui; Faria, Miriam; Melo, CristinaO grau de lordose lombar pode ser influenciado por vários fatores como sexo, deposição de gordura abdominal e aumento do Índice de Massa Corporal (IMC). Contudo, existe pouca evidência sobre a existência de uma relação entre a acumulação de gordura abdominal e o aumento da curvatura lombar, em indivíduos de ambos os sexos. Analisar a relação da espessura da gordura subcutânea com o grau de lordose lombar. Este projeto foi um estudo observacional composto por 29 estudantes do sexo feminino e 27 do masculino. Mediu-se a altura e determinou-se, a massa corporal para posterior cálculo do IMC. Foram ainda medidas sete pregas adiposas de acordo com o Modelo 7-site-skinfold Equation de Jackson e Pollock e posterior determinação da percentagem de gordura total, pela equação de Siri. Para avaliação da lordose lombar, procedeu-se à fotogrametria. Utilizou-se um nível de significância de 0,05 para determinação dos resultados. Observou-se que há medida que a curvatura lombar aumenta a média da prega abdominal e a percentagem de gordura total diminuem, no sexo feminino (p<0,05). No sexo masculino não se obteve relação entre a percentagem de gordura total e abdominal e os graus de curvatura lombar. O IMC não obteve relação com os graus de curvatura lombar, em ambos os sexos. Apesar das diferenças não serem significativas, as mulheres apresentam maior curvatura lombar que homens. Verificou-se no sexo feminino uma relação do aumento da curvatura lombar e a diminuição da gordura abdominal levando a crer que a distribuição corporal de gordura ginóide, esteja mais relacionada com os graus de curvatura lombar.