Santos, Paula ClaraLopes, SofiaMesquita, CristinaCristo, Marta Fiúza2026-03-042026-03-042025-11-21http://hdl.handle.net/10400.22/31975A Dismenorreia Primária (DP), queixa ginecológica mais comum, pode ser um problema de saúde pública estando associada ao absentismo, diminuição da qualidade de vida e da performance académica. Agentes físicos como o calor e exercício físico (EF) têm sido boas alternativas à medicação para o alívio da sintomatologia. Determinar a prevalência de DP no ensino superior português, caracterizar esta população e identificar os métodos mais utilizados para o alívio da sintomatologia, com maior foco no EF. Estudo observacional transversal com 136 mulheres (18 – 30 anos). Na análise da DP e agentes físicos estudaram-se 34, sem utilização de contracetivos hormonais. Os dados foram recolhidos através de um questionário (inclui IPAQ-SF e Escala Numérica da Dor). A prevalência de DP na amostra é de 88,2%, com intensidade média de 6,3 ± 1,9 e duração média de 2,0 (1,0 – 3,0) dias. A medicação e o calor são os agentes mais utilizados (76,6%; 66,7%) e apenas 43,3% recorre a EF como corrida, Yoga e Pilates. A DP tem alta prevalência na amostra sendo a medicação o método mais usado para o alívio da dor. Outros agentes mostram potencial, mas são menos utilizados.Primary Dysmenorrhea (PD), the most common gynecological complaint, may be considered a public health issue as it is associated with absenteeism, reduced quality of life, and lower academic performance. Physical agents such as heat and physical exercise (PE) have been proposed as alternatives to medication for symptom relief. To determine the prevalence of PD in Portuguese higher education, characterize this population, and identify the most commonly used methods for symptom relief, with a particular focus on PE. Cross-sectional observational study with 136 women (18–30 years). For the analysis of PD and physical agents, 34 participants not using hormonal contraceptives were included. Data were collected using a questionnaire (including IPAQ-SF and Numeric Pain Rating Scale). The prevalence of PD in the sample was 88.2%, with a mean pain intensity of 6.3 ± 1.9 and mean duration of 2.0 (1.0 – 3.0) days. Medication and heat were the most frequently used methods (76.6%; 66.7%), while only 43.3% reported using PE such as running, Yoga, and Pilates. PD shows a high prevalence in this sample, with medication being the main method for pain relief. Other agents show potential but are less used.porDorExercício físicoMenstruaçãoPrevalênciaSaúdemaster thesis204187290